loading...
RevAbs
آخرین ارسال های انجمن
امید خدایارزاده بازدید : 917 جمعه 30 تیر 1391 نظرات (0)


فیلم آموزش گام به گام ماساژ تایلندی Thai Massage Step by Step

:: به همراه لینک خرید پستی ::

.:: برای اولین بار در میان وب سایت های فارسی زبان ::.

Thai Massage Step by Step همانگونه که از نام آن پیداست یک مجموعه آموزش گام به گام ماساژ تایلندی است که به صورت یک فایل ویدیویی ساخته شده است. ماساژ تایلندی یکی از قدیمی ترین و مشهور ترین روش های ماساژ درمانی است که در تایلند بیش از 2500 سال قدمت دارد. این نوع ماساژ یک نوع مهارت دست ها می باشد که با استفاده از فشار کششی منفعل و ملایم بر روی قسمت های مختلف بدن به منظور کاهش درد عضلانی، کاهش استرس، بهبود سیستم ایمنی بدن، تسکین تنش عضلانی و مفاصل و رفع خستگی انجام می شود. در این فیلم انواع تکنیک های ماساژ تایلندی به شما آموزش داده می شود تا با کمک این تکنیک ها بتوانید مهارت لازم را در این زمینه کسب نمایید. همچنین در این فیلم، ماساژ قسمت های مختلف بدن نظیر ساق پا، ران‌، آرنج، بازو، پشت بدن، جلوی بدن، شانه، سر، انگشتان و دیگر نقاط بدن آموزش داده می شود. به عبارت دیگر این فیلم آموزش جامع ماساژ تایلندی است و فقط مختص ماساژ نقاط خاصی از بدن نمی باشد. از دیگر ویژگی های این فیلم آموزشی می توان به ویژگی آموزش مرحله به مرحله دروس اشاره نمود که مدرس هر قسمت را به صورت گام به گام همراه با توضیحات کامل آموزش می دهد. این مجموعه آموزشی شامل 2 حلقه سی دی ویدیویی است که به زبان انگلیسی می باشد. تا به حال در هیچ یک از سایت های فارسی زبان این مجموعه برای دانلود رایگان قرار نگرفته و تنها میتوان آنرا در فروشگاههای اینترنتی با قیمیت بالا خریداری نمود که وب سایت REV ABS مفتخر است به عنوان اولین وب سایت فارسی زبان این مجموعه آموزشی را همراه با لینک مستقیم و کاملآ رایگان به شما هموطنان گرامی عرضه کند.

امید خدایارزاده بازدید : 1351 جمعه 15 مهر 1390 نظرات (1)

دانلود مجموعه آموزش لاغری شکم در 90 روز BeachBody RevAbs

:: بخش پایانی ::

:: به همراه لینک خرید پستی ::

.:: کاملترین مجموعه همراه با کتاب های آموزشی برای اولین بار در ایران ::.

اینبار در سایتparand 2 با یک پست ویژه در خدمت شما هستیم. BeachBody RevAbs نام یک مجموعه ی آموزشی است که به شما آموزش می دهد طی 90 روز چگونه چربی های زائد شکم خود را از بین ببرید و عضلات شکم را به شکل 6 تکه نمایان سازید. این مجموعه توسط کمپانی بزرگ و مشهور جهان BeachBody ساخته شده که در زمینه محصولات آموزشی پرورش اندام و فیتنس در سراسر دنیا بسیار معروف می باشد. امروزه مسئله چاقی و اضافه وزن در اکثر جوامع مشاهده می شود که دلیل آن هم بی تحرکی افراد و نداشتن رژیم غذایی مناسب است و هر فرد به دلیل مشغله هایی که دارد کمتر به زیبایی اندام خود اهمیت می دهد. این مجموعه آموزشی به شما کمک می کند تا در طی 90 روز به یک اندام ایده آل دست یابید. همچنین تمام آموزش هایی که در این مجموعه ذکر می شود را به راحتی می توانید در خانه انجام دهید و نیازی به تهیه وسایل ورزشی گران قیمت نیست. مربی این آموزش آقای Brett Hoebel تکنیک هایی را به شما آموزش می دهد که ابتدا در طول چند هفته چربی های اضافه شکم را بسوزانید و در ادامه با تقویت عظلات ناحیه شکم آنرا سفت و به شکل 6 تکه در آورید. علاوه بر این سازندگان این مجموعه تضمین کرده اند که اگر شما تمریناتی را که در این آموزش ها ذکر شده، به صورت منظم انجام دهید قطعآ بعد از 90 روز شاهد تغییرات اساسی در عضلات شکم خود خواهید بود. محتویات این مجموعه شامل 12 تمرین مختلف در 10 فیلم دی وی دی است که عنوان هر کدام از دی وی دی ها به ترتیب شامل Abcentrics™ & How to Capoeira, Fire Up Your Abs, Power Intervals, Total Strength / Mercy Abs, Rev It Up Cardio, Fat-Burning Abs, Power Intervals 2, trength & Endurance / Merciless Abs, Full Throttle Abs, Full Throttle Intervals می باشد. جالب است بدانید اکثر مجموعه هایی که با این نام در بازار و یا سایت های مختلف اینترنتی برای دانلود و یا خرید قرار گرفته، به صورت ناقص هستند. دلیل این ادعا سایت ایرانیان دانلود این است که شما در هیچ کدام از سایت های اینترنتی نمی توانید این مجموعه را با 10 دی وی دی تهیه کنید و اکثر آنها تا 7 دی وی دی را برای دانلود یا خرید قرار داده اند که تیم PARAND افتخار دارد برای اولین بار در بین سایت های ایرانی تمام قسمت های مجموعه BeachBody RevAbs را به صورت کاملآ رایگان در اختیار شما عزیزان قرار دهد. همچنین یکی دیگر از ویژگی های محصولی که ما برایتان آماده کرده ایم دارا بودن کتاب هایی است که شرکت سازنده آنها را تنها به خریداران این محصول هدیه می دهد، که ما این کتاب ها را نیز که در آن ها راهنمای کامل رژیم غذایی مربوط به این مجموعه و نیز نحوه انجام تمرینات و حرکات به صورت دقیق ذکر شده را برایتان قرار داده ایم. در این پست میتوانید دی وی دی شماره 1 این مجموعه را با عنوان Abcentrics™ & How to Capoeira به اضافه کتاب های آموزشی آن به صورت جداگانه و کاملآ رایگان از وب سایت PARAND دریافت نمایید.


امید خدایارزاده بازدید : 1837 شنبه 26 شهریور 1390 نظرات (1)

 دانلود فصل سوم سریال خاطرات خون آشام
دانلود سریال جدید و فوق العاده زیبای The Vampire Diaries محصول 2010 – 2011 کانال CW آمریکا
قسمت دهم ازفصل سوم اضافه شد +لینک ها تصحیح شد
جدیدترین قسمت سریال با آغاز سال نوع میلادی عرضه شد
the vampire diaries

خلاصه داستان : سریال جدید شبکه CW که بر اساس داستانی با همین نام ساخته شده، همونطور که از اسمش معلومه حول محور خون آشام ها دور می زنه. از لحاظ مضمون میشه گفت تو مایه های True Blood و فیلم Twilight هست. موضوع داستان دختری به نام الیناست که به تازگی والدینش رو در تصادف رانندگی از دست داده و در اثر این واقعه اشتیاق و نشاطش به زندگی رو از دست داده که ناخواسته خودش رو بین دو برادر خون آشام می بینه. روزی که با استیفن آشنا میشه ، خون آشام اصلی داستان یعنی استیفن ، موجود باوجدانیه که هنوز انسانیتش رو از دست نداده، به انسان ها علاقه منده و از خون حیوانات تغذیه می کنه، ولی برادرش دیمن که کینه شدیدی هم از استیفن به دل داره، هدفی غیر از آزار برادرش نداره، و برای جان انسان ها هم کوچک ترین ارزشی قائل نیست …

این سریال محبوب بنا به خواست کار بران در سایت گذاشته شده

به دلیل بروز بودن سایت پرند تنها فصل سوم این سریال در سایت 

قرار داده شده جهت دانلود قسمت های قبل (فصل 1و2)  سریال شما می توانید به سایت های دیگر مراجعه کنید



 

امید خدایارزاده بازدید : 1150 جمعه 29 اردیبهشت 1391 نظرات (2)

دانلود فیلم John Carter 2012 با کیفیت عالی – DVDRip

John Carter 2012  دانلود فیلم John Carter 2012

اطلاعات کامل : IMDB

منتشر کننده فایل : گروه دات ای ار

فرمت : MKV

حجم : ۵۵۰ مگابایت

محصول : آمریکا

زبان : انگلیسی

ژانر : اکشن ، ماجراجویی ، فانتزی

امتیاز فیلم : ۷٫۱ / ۱۰

زیر نویس : دارد

خلاصه داستان : فیلم ” John Carter” ماجراهایست برجسته از داستانهای یک پاورقی درباره شخصیتی به نام جان کارتر مخلوق نویسنده ادگار رایس باروز که معروف شد به جان کارتر مریخی، که ابتدا یک قرن پیش تر در سال ۱۹۱۱ منتشر شده بود.
کارگردان فیلم “جان کارتر” اندرو استنتن می گوید : ” آنچه من را بیشتر ار هر چیز جذب می کند این هست که این داستان یک بیگانست در سرزمین غریب که ناگهان علیرغم تمایل خودش خارق العاده می شود. تمثیل آدمیست که موقعیت هایی بدست آورده که می تواند از آنها به نفع بقیه استفاده کند یا آنها را برای خودش نگه دارد.

 

امید خدایارزاده بازدید : 621 جمعه 29 اردیبهشت 1391 نظرات (0)

دانلود فیلم Journey 2: The Mysterious Island 2012 با کیفیت خارق العاده بلوری – ۷۲۰p

Journey 2 The Mysterious Island 2012  دانلود فیلم Journey 2: The Mysterious Island 2012

اطلاعات کامل : IMDB

منتشر کننده فایل : گروه دات ای ار

فرمت : MKV

حجم : ۶۵۰ مگابایت

محصول : آمریکا

زبان : انگلیسی

ژانر : اکشن، ماجراجویی، کمدی، فانتزی

امتیاز فیلم : ۶٫۳ / ۱۰

زیر نویس : دارد

خلاصه داستان : شان اندرسو و دوست پسر مادرش هنک پارسونز در پی گمشدن پدر بزرگ “شان” برای یافتن او به یک جزیره افسانه ای میرسند که در آن…..

امید خدایارزاده بازدید : 563 شنبه 02 اردیبهشت 1391 نظرات (0)


دانلود انیمیشن فوق العاده زیبا و جذاب شهر ارواح - Spirited Away 2001

نام : شهر ارواح – Spirited Away
ژانر : خانوادگی و ماجراجویانه
کیفیت : BDRip – عالی
فرمت : Mkv
رزولیشن : 688×1280
امتیاز : 10/8.6
تاریخ انتشار : 20 July 2001
مدت زمان : 125 دقیقه
درجه سنی : PG
هزینه ساخت : ¥1,900,000,000
فروش : $230,308,036
محصول : ژاپن
زبان : انگلیسی
زیر نویس فارسی : دارد
کارگردان : Hayao Miyazaki
نویسندگان : Hayao Miyazaki
ستارگان : Daveigh Chase , Suzanne Pleshette , Miyu Irino

خلاصه داستان : چیهیرو نام دختره ده ساله سرسختی است که از اساس‌کشی و رفتن به خانه جدیدشان ناراضی است. پدر دختر در هنگام رانندگی یک راه میان بر را برای رسیدن انتخاب می‌کند و در نتیجه آنها گم می‌شوند و در مسیرشون سر از روستای بسیار اسرارآمیزی در می‌آورند که …

این انیمیشن در رتبه 45 از بین 250 فیلم برتر تاریخ سینمای جهان جای گرفته است.

امید خدایارزاده بازدید : 1101 جمعه 01 اردیبهشت 1391 نظرات (0)


دانلود مجموعه فیلم آموزش ورزش پارکور 3RUN Parkour Freerun Tutorial

.:: برای اولین بار در میان وب سایت های فارسی زبان ::.
.:: مجموعه آموزشی ورزش پارکور کاری از گروه 3RUN در 5 سطح مبتدی، متوسط، پیشرفته و … ::.

پارکور یا هنر جابجایی، یک راه نوین برای تعامل با محیط اطراف فقط با استفاده از توانایی های انسان می باشد. هدف این ورزش رسیدن به مقصد با استفاده از کاراترین، روان‌ ترین، مستقیم‌ ترین مسیر و مناسب‌ ترین حرکات است که میتواند شامل دویدن، پریدن، بالا رفتن و حتی خزیدن باشد. به عبارت دیگر  پارکور یعنی رفتن از نقطه A به B در سریعترین زمان با استفاده از توانایی های بدن انسان. به عنوان مثال یک فرد عادی وقتی با یک مانع در مسیر خود رو به رو می شود با تغییر مسیر از مانع عبور می کند اما یک پارکور کار آن مانع را با یکی از حرکات پارکور که می تواند پرش یا هر نوع حرکت دیگری باشد، پشت سر میگذارد. حتمآ در سایت های مختلف ایرانی و فروشگاه های محل زندگی تان محصولاتی را با عنوان فیلم آموزش پارکور، آموزش پارکور به صورت حرفه ای و از این قبیل عناوین دیده اید. نقطه ی مشترک تمام این محصولات شباهت بسیار زیاد عناوین آنها به یکدیگر و حتی متن توضیحات هر محصول می باشد و کمتر به مشخصات و جزئیات آن اشاره شده. به عنوان مثال در عنوان یا توضیحات محصول ذکر نشده که آموزش متعلق به چه شرکت یا گروهی است و یا آموزش در چه سطحی است و مخصوص چه کسانی می باشد و حتی به نام لاتین آموزش هم اشاره نشده. تیم ایرانیان دانلود قصد دارد تا محصول جدیدی را با عنوان 3RUN Parkour Freerun Tutorial به شما معرفی کند که در ادامه به توضیحاتی در رابطه با مشخصات این محصول می پردازیم. این مجموعه یک فیلم آموزشی است که در یادگیری ورزش پارکور به شما کمک بسیار زیادی میکند. همچنین سازنده این فیلم آموزشی یکی از مشهور ترین تیم های ورزش پارکور با نام 3RUN است که تا به حال در مسابقات مختلف ورزش پارکور مقام های بسیار مهمی را کسب کرده است. در این فیلم آموزشی انواع حرکات و تکنیک های ورزش پارکور به شما آموزش داده می شود تا شما بتوانید با تمرین این حرکات، تبدیل به یک پارکور کار حرفه ای شوید. یکی از ویژگی های مهم این مجموعه دارا بودن سطوح مختلف آموزشی می باشد. در واقع این مجموعه از 3 سطح اصلی مبتدی، متوسط و پیشرفته تشکیل شده که شما با توجه به اطلاعات و توانایی های خود از ورزش پارکور می توانید، برای شروع از یکی از سطوح ذکر شده استفاده کنید. علاوه بر این دو سطح دیگر با عناوین Conditioning و Starter در این مجموعه قرار دارد که شما هر بار که می خواهید تمرینات موجود در سطوح اصلی را انجام دهید ابتدا باید فیلم سطح Starter را تماشا کنید و سپس حرکات اصلی را تمرین کنید. در واقع در این سطح حرکات کششی و نرمشی به شما آموزش داده می شود تا از آسب دیدگی در هنگام انجام تمرینات جلوگیری شود. همچنین سطح Conditioning یک سطح تکمیلی برای تمرینات سطوح اصلی می باشد به عبارت دیگر برخی از تمرینات سطوح اصلی دارای حرکات خاصی هستند و نیاز است توضیحات و مثال های عملی بیشتری در رابطه با آنها زده شود که در این سطح به آنها پرداخته می شود. یادگیری ورزش پارکور با کمک این مجموعه بسیار آسان است زیرا روش انجام تمام حرکات به صورت کامل توضیح داده می شود و به صورت عملی به نمایش در می آید تا برای همه قابل درک باشد. این مجموعه را میتوانید به صورت کاملآ رایگان از وب سایت PARAND دریافت نمایید.


امید خدایارزاده بازدید : 583 چهارشنبه 30 فروردین 1391 نظرات (0)

دانلود فیلم Underworld 4: Awakening 2012 با کیفیت خارق العاده بلوری – ۷۲۰p

Underworld 4 Awakening 2012  دانلود فیلم Underworld 4: Awakening 2012

 

اطلاعات کامل : IMDB

منتشر کننده فایل : گروه دات ای ار

فرمت : MKV

حجم : ۶۰۰ مگابایت

محصول : آمریکا

زبان : انگلیسی

ژانر : اکشن، فانتزی، ترسناک

امتیاز فیلم : ۶٫۶ / ۱۰

زیر نویس : دارد

خلاصه داستان : همگامی که انسانها موفق به کشف وجود خون آشامها و قبلیه Lycan شدند، جنگ را برای از بین بردن آنها آغاز کرد. حال این دو گروه یعنی خون آشامها و گرگ نماها باید بر علیه بشریت بجنگند و بخاطر همین…..

امید خدایارزاده بازدید : 2877 یکشنبه 27 فروردین 1391 نظرات (2)

آیا تا کنون به فکر داشتن شکمی تکه تکه و کاملا زیبا بوده اید ؟ داشتن چنین اندامی ملزم به تمریناتی سخت و سنگین فقط در همین زمینه می باشد. اما امروز ، بوسیله آموزش هایی که توسط Shaun T صورت میگیرد ، شما می توانید تنها با رقصیدن به نوعی که او آموزش می دهد ، به اندام متناسب خود برسید. در این مجموعه ، شما توسط آموزش ها و روش هایی که او می گوید ، رقص هیپ هاپ را انجام می دهید . به گفته ی او ، اسم این نوع ویژه از رقص هیپ هاپ ، " برقص ، سفت بگیر ، خوش اندام شو" می باشد که شما بدون انجام دادن یک نوع حرکت خاص و البته با بسیاری از هیجانات ، هم رقص هیپ هاپ را فراگرفته و هم به اندام ایده آل خود در قسمت شکم می رسید. حتی اگر شما هیچ زمینه ای از رقص هیپ هاپ ندارید ، شان به شما این تکنیک ها را به طور قدم به قدم آموزش خواهد داد. مدت زمان انجام تمرینات ، ۴ هفته می باشد که از ۴ بخش تشکیل شده است : سوزاندن چربی های هوازی ، چربی سوزی در کل بدن ، سوزاندن و سفت کردن بدن با رقص هیپ هاپ ، تمرینات پایانی شکل گیری عضلات. شما از هم اکنون می توانید این مجموعه بی نظیر را به صورت رایگان از وبسایت دانلودها دریافت نمایید.

 

Hip Hop Abs Set زیبایی اندام بوسیله رقص هیپ هاپ با Hip Hop Abs Set

 

caution زیبایی اندام بوسیله رقص هیپ هاپ با Hip Hop Abs Set توجه: از این پس ، فایل های فشرده با حجمی بیش از ۱۰۰ مگابایت دارای ۵% ریکاوری هستند. این ویژگی باعث می شود تا مشکل در اکسترکت کردن فایل ها ، کاملا به صفر برسد. برای استفاده از این ویژگی ، اگر فایلی را دانلود کردید و با مشکل اکسترکت مواجه شدید ، نرم افزار Winrar را اجرا نموده ، به محلی که فایل های فشرده را دانلود کرده اید مراجعه کنید ، و تمامی پارت ها را انتخاب کرده و گزینه Repairکه در قسمت بالایی نرم افزار موجود هست را بزنید. سپس محلی مناسب برای ذخیره سازی آن ها انتخاب کنید. پس از اتمام کار ، به محلی که برای ذخیره سازی انتخاب کردید مراجعه نموده و با آن فایل ها به اکسترکت بپردازید.

امید خدایارزاده بازدید : 1261 شنبه 26 فروردین 1391 نظرات (0)


http://mihandownload.com/mypic/Saeed/UP_CLOSE_MihanDownload.com.jpg

ENGLISH | 01:29:21 |592x448 | XVID | 29.97fps - 973kbps |Audio 105kbps | 698MB
Genre : video training

 دانلود رايگان فيلم اموزش دفاع شخصي Bas Rutten's "Lethal Street Fighting" Self Defense System .دفاع شخصي مجموعه از تكنيك هاست كه به شخص امكان ميدهد بدون درگيري و دادن كوچك ترين زحمت به خود پوزه فرد يا افراد مهاجم به خود رابه خاك بمالد.امروزه اين تكنيك به گونه اي نوين و بسيار حرفه اي تر در امده كه توسط ریچارد استاد برتر دفاع شخصي در اين فيلم اموزشي به صورت كامل و از مبتدي تا حرفه اي اموزش داده شده است.
ریچارد عضو تیمSWAT میباشد که این فیلم را به شما آموزش میدهد، مربی پلیس در مبارزه غیر مسلح خیابانی.
دفاع شخصی فیزیکی آخرین گزینه برای دفاع از خود می باشد ( به یاد داشته باشید از لحاظ قانونی دفاع شخصی مقابله با فردی است که قصد تحمیل صدمات جدی و یا کشتن شما را دارد. ) و به همین دلیل همیشه آگاهی و اجتناب موثر تر و شانس بیشتری را برای شما به ارمغان می آورد . آموزش دفاع شخصی برای سلامتی و سرگرمی بسیار جالب است ولیکن آگاهی و پیشگیری امنیت و دوری از عواقب درگیری جسمی و دفاع از خود را دارد.

برای دانلود به ادامه مطلب مراجعه نمایید...

http://mihandownload.com/mypic/Saeed/UP_CLOSE_MihanDownload.com-.jpg

امید خدایارزاده بازدید : 1409 پنجشنبه 27 بهمن 1390 نظرات (0)

دانلود فيلم جديد و فوق العاده زيباي The Woman in Black محصول 2012 آمریکا

|| لينک مستقيم و کمکي ، کيفيت معمولي CAM 350 MB ، زيرنويس فارسي بزودي ||

دانلود فیلم The Woman in Black 2012
خلاصه داستان :
یک وکیل مدافع جوان سفر به یک روستای دور افتاده که در او می یابد روح کینه توز زن تکبر است، ارعاب مردم محلیاست.

امید خدایارزاده بازدید : 1049 پنجشنبه 27 بهمن 1390 نظرات (0)
دانلود فیلم فوق العاده زیبا Immortals محصول 2011 آمریکا|| لینک مستقیم و کمکی ، کیفیت خارق العاده BluRay 1080p 1.6 GB ، زیرنویس فارسی بزودی ||

دانلود فیلم Immortals 2011

خلاصه داستان: بعد از مدتها جنگ خدایان و تایتان ها ، سرانجام خدایان فاتح این جنگ می شوند تا صلح و ثبات را به بشریت باز گردانند. اما شکست تایتان ها به معنای ریشه کنی ظلم و ستیز در جهان نیست چراکه اینبار نوبت به یک شیطان بسیار خشن و ظالم به نام ” پادشاه هایپریون ” است که با بشریت مبارزه کرده و دنیا را به سمت تاریکی سوق دهد. هایپریون علاوه بر سربازان خونخواری که در کنار خود جمع کرده، به دنبال سلاحی هم هست که به وسیله آن می تواند نسل بشریت را نابود کند و امپراطوری شوم خود را آغاز نماید اما …


امید خدایارزاده بازدید : 1164 پنجشنبه 27 بهمن 1390 نظرات (0)

دانلود فیلم فوق العاده زیبا Underworld 4: Awakening محصول 2012 آمریکا|| لینک مستقیم و کمکی ، کیفیت خوب R5  350 MB ، زیرنویس فارسی بزودی ||

دانلود فیلم Underworld 4: Awakening 2012

خلاصه داستان:هنگامی که نیروهای بشر کشف وجود خون آشام ها و قبیله Lycan، جنگ را به از بین بردن هر دو گونه commences.خون آشام warrioress Selene منجر نبرد علیه بشریت است.


تعداد صفحات : 18

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    نظرسنجی
    نظر شما راجع به مطالب سایت
    آمار سایت
  • کل مطالب : 225
  • کل نظرات : 34
  • افراد آنلاین : 5
  • تعداد اعضا : 916
  • آی پی امروز : 563
  • آی پی دیروز : 655
  • بازدید امروز : 1,371
  • باردید دیروز : 1,735
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 8,272
  • بازدید ماه : 8,272
  • بازدید سال : 135,707
  • بازدید کلی : 533,571